磨牙症是指在睡眠或清醒時，無意識地出現上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象。磨牙症可發生在任何年齡段，以兒童和青少年較為常見。
磨牙症的發生原因較為複雜，可能與多種因素有關。心理因素是導致磨牙症的一個重要原因，如焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題可能會引發磨牙。咬合關係不協調，如牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等，也可能導致磨牙症的發生。還有一些神經系統疾病，如帕金森病、癲癇等，以及某些藥物的副作用，也可能引起磨牙。
磨牙症不僅會對牙齒造成損害，如牙齒磨損、牙釉質損傷、牙齒敏感等，還可能引起顳下頜關節紊亂、頭痛、咀嚼肌疲勞等問題。如果磨牙症較為嚴重，還可能影響他人的休息。
對於磨牙症的治療，需要根據具體情況進行選擇。如果是心理因素引起的，可通過調整心態、緩解壓力來改善。對於咬合關係不協調的患者，可能需要進行口腔正畸治療或佩戴咬合墊來調整咬合關係。如果是神經系統疾病或藥物副作用引起的，需要針對原發疾病進行治療或調整藥物。
在日常生活中，我們可以通過一些方法來預防磨牙症的發生或減輕磨牙症的症狀。保持良好的生活習慣，避免過度疲勞和精神緊張。注意飲食均衡，避免食用過於堅硬的食物。如果發現自己有磨牙的情況，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
