牙齦炎是一種發生在牙齦組織的炎症性疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血、疼痛等症狀。
牙齦炎的發病原因較為複雜，主要與口腔衛生不良有關。如果不及時清理口腔中的食物殘渣和牙菌斑，它們會在牙齦邊緣堆積，滋生細菌，引發炎症反應。吸煙、激素變化、營養不良、某些全身性疾病等也可能增加牙齦炎的發病風險。
牙齦炎的症狀通常比較明顯。患者會感到牙齦腫脹、鬆軟，觸碰時容易出血，尤其在刷牙或咬硬物時。牙齦顏色也會發生改變，可能變得鮮紅或暗紅。如果牙齦炎得不到及時治療，炎症可能會進一步發展，導致牙周組織受損，甚至發展為牙周炎，從而影響牙齒的穩固性。
對於牙齦炎的治療，首先要去除病因，保持良好的口腔衛生是關鍵。患者應每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，定期進行口腔檢查和潔治。如果炎症較為嚴重，醫生可能會根據情況給予局部或全身的藥物治療，以控制炎症。
在日常生活中，我們應該重視口腔健康，養成良好的口腔衛生習慣。每天按時刷牙，飯後及時漱口，避免食用過多甜食和酸性食物。定期進行口腔檢查，及早發現和治療口腔問題，這樣才能有效預防牙齦炎及其他口腔疾病的發生。
