眼睛磕充血了可能是外力撞擊、眼部炎症、過敏反應、用眼過度、血管異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、改善用眼習慣等。
1. 外力撞擊：眼睛受到如球類撞擊、手指戳傷等外力作用，導致眼部血管破裂出血而充血。受傷後 48 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可收縮血管減少出血；48 小時後熱敷，促進淤血吸收。若疼痛明顯，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉滴眼液、雲南白藥膠囊、三七片，幫助緩解疼痛與促進恢復。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，在炎症刺激下眼部血管擴張充血。可根據炎症類型用藥，細菌感染引起的可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、阿莫西林膠囊；病毒感染引起的用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林顆粒，均需遵醫囑使用。
3. 過敏反應：接觸如化妝品、花粉等過敏原，引發過敏，致使眼部充血。首先要遠離過敏原，症狀較輕時用生理鹽水沖洗眼睛；症狀較重可遵醫囑用色甘酸鈉滴眼液、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊緩解過敏症狀。
4. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等用眼過度情況，會使眼部疲勞、血管充血。要注意合理用眼，定時休息，多眺望遠處，也可適當按摩眼部。還可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解眼疲勞。
5. 血管異常：眼部血管本身存在畸形等異常情況，受到輕微刺激就可能充血。這種情況相對少見，需就醫詳細檢查，根據具體病情採取手術等相應治療措施，藥物使用需嚴格遵醫囑。
日常要注意保持眼部清潔，避免揉眼，防止加重充血。保證充足睡眠，合理安排用眼時間。若充血長時間不緩解或伴有視力下降、眼痛加劇等異常，應及時就醫。
