不存在治療早洩最好的方法，因為早洩病因多樣，個體差異大，治療需綜合考量。
心理因素是導致早洩的常見原因之一。焦慮、緊張等情緒會干擾射精反射，引發早洩。對於這類患者，心理治療至關重要。通過與專業心理醫生溝通，患者能深入瞭解自身心理問題根源，掌握放鬆技巧，緩解焦慮情緒，增強對性生活的自信，從而改善早洩狀況。
行為療法也有不錯的效果。例如，嘗試緩慢而有節奏的刺激方式，在即將射精時停止刺激，待興奮度降低後再繼續，通過反復訓練提高射精閾值，延長性交時間。擠壓法也值得一試，在快要射精時，用手指擠壓陰莖頭，降低其興奮性，長期堅持有助於提升對射精的控制能力。
藥物治療是常用手段。外用藥物如復方利多卡因凝膠，通過局部麻醉降低陰莖敏感度，減少神經刺激，進而延長性交時間。口服藥物如捨曲林、達泊西汀等，可調節神經遞質，提高射精閾值。但藥物使用需嚴格遵循醫生建議，注意其副作用。
對於因包皮過長、包莖等生殖系統疾病導致的早洩，手術治療或許是有效選擇。切除過長包皮，能降低陰莖頭敏感度，改善早洩症狀。不過手術有一定風險，需謹慎評估。
治療早洩要保持良好生活習慣。規律作息、適度運動、戒煙限酒，能提升身體素質和性功能。同時，伴侶的理解與支持不可或缺，和諧的性伴侶關係利於治療。治療過程中，患者要積極配合醫生，根據自身情況選擇合適治療方法，才能取得理想效果。
