吸脂術後恢復需注意保持傷口清潔乾燥、按時穿戴塑身衣、避免劇烈運動、調整飲食結構、遵醫囑用藥、觀察異常症狀等。
1. 保持傷口清潔乾燥：術後需定期消毒傷口，避免沾水或接觸污染物，防止感染或發炎。
2. 按時穿戴塑身衣：每日穿戴醫用塑身衣至少6-8周，幫助皮膚貼合組織、減少腫脹和淤血。
3. 避免劇烈運動：術後2-4周內禁止跑步、跳躍等高強度活動，可逐漸恢復低強度步行促進循環。
4. 調整飲食結構：術後1個月內需低鹽、低脂、高蛋白飲食，避免辛辣刺激食物，減少水腫風險。
5. 遵醫囑用藥：按時服用抗生素或抗凝血藥物，禁止自行增減劑量或使用未批准的止痛藥。
6. 觀察異常症狀：若出現持續高熱、劇烈疼痛、傷口滲液或皮膚發黑，需立即聯繫醫生排查併發症。
術後恢復期間需保持規律作息，避免吸煙飲酒及熬夜，確保身體處於最佳修復狀態。定期復診檢查恢復進度，根據醫生建議調整護理方案。日常可適度按摩非手術區域促進淋巴循環，但需避開吸脂部位。心理上需理性對待腫脹期外觀變化，避免過度焦慮影響恢復。若出現瘙癢或麻木感，可通過冷敷緩解，切勿抓撓或熱敷。恢復效果通常需3-6個月逐步顯現，需耐心配合醫療指導，避免短期內追求極端塑形效果。
