小兒咳嗽的推拿方法有多種,如揉羶中、推肺經、揉天突、分推肩胛骨、按揉豐隆等,以下是具體介紹:
1. 揉羶中:羶中位於兩乳頭連線的中點。用中指指端揉羶中,約200-300次。可寬胸理氣、止咳化痰。
2. 推肺經:肺經位於無名指末節螺紋面。從無名指末節指紋向指尖方向直推,約100-300次。能宣肺清熱、止咳化痰。
3. 揉天突:天突位於胸骨上窩中央。用中指指端揉天突,約100-200次。可止咳平喘、降逆化痰。
4. 分推肩胛骨:肩胛骨內緣至脊柱旁,用兩手拇指自肩胛骨內緣,從脊柱向兩側分推,約100-200次。可宣肺理氣、止咳化痰。
5. 按揉豐隆:豐隆位於外踝尖上8寸,脛骨前肌外緣。用拇指按揉豐隆,約100-200次。能健脾化痰、止咳平喘。
在進行小兒推拿時,需要注意手法要輕柔、均勻、持久,力度要適中,避免損傷皮膚。同時,要保持室內空氣清新,溫度適宜,讓小兒多喝水,以利於痰液排出。如果小兒咳嗽症狀嚴重或持續時間較長,應及時就醫,遵醫囑進行治療。