焦慮症是一種以焦慮情緒為主的神經症，主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，以及運動性不安。
焦慮症的症狀多種多樣。患者常常感到過度的擔憂和不安，這種擔憂可能涉及生活中的各個方面，且往往沒有明確的原因。他們可能會出現心跳加速、呼吸急促、頭暈、頭痛等身體症狀。在心理上，患者可能會感到難以集中注意力，容易疲勞，情緒波動較大，甚至可能出現恐懼和瀕死感。焦慮症會對患者的日常生活、工作和社交產生嚴重的影響，導致他們無法正常地進行各種活動。
焦慮症的病因尚不明確，可能與遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等有關。遺傳因素在焦慮症的發病中可能起到一定的作用，有些人可能由於遺傳因素而具有較高的患病風險。神經生物學因素方面，大腦中的神經遞質失衡可能與焦慮症的發生有關。心理社會因素如長期的壓力、生活中的重大變故、不良的應對方式等也可能誘發焦慮症。
對於焦慮症的治療，通常包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以幫助緩解焦慮症狀，心理治療如認知行為療法等可以幫助患者改變不良的思維和行為模式，提高應對焦慮的能力。患者自身也可以通過一些方法來緩解焦慮，如保持良好的生活習慣，進行適當的運動，學習放鬆技巧如深呼吸、冥想等。如果出現焦慮症狀，應及時尋求專業醫生的幫助，以便得到準確的診斷和有效的治療。
在日常生活中，我們應該關注自己的心理健康，學會調整心態，積極面對生活中的各種挑戰。當感到壓力過大或情緒不穩定時，要及時採取有效的緩解措施，避免焦慮情緒的進一步發展。如果懷疑自己患有焦慮症，不要猶豫，盡快咨詢專業醫生，以便早日恢復健康。
