蚓狀肌是位於手掌和手指部位的肌肉。
蚓狀肌起自指深屈肌腱橈側，通過肌腱止於指背腱膜。它的主要功能是屈掌指關節、伸指間關節。在手部的精細動作和靈活性中發揮著重要作用。
當蚓狀肌收縮時，可以幫助我們完成一些日常生活中的動作，如抓握、拿捏物品等。如果蚓狀肌出現問題，可能會導致手部功能受限，影響日常生活和工作。例如，過度使用手部或手部受傷可能會導致蚓狀肌勞損或炎症，引起疼痛、腫脹和手部活動受限等症狀。
在日常生活中，我們應該注意保護手部肌肉，避免過度使用和受傷。例如，長時間使用電腦或進行重復性手部動作時，應注意適當休息，進行手部伸展運動，以緩解手部肌肉的疲勞。如果出現手部疼痛、腫脹或活動受限等症狀，應及時就醫，以便進行診斷和治療。醫生會根據具體情況制定相應的治療方案，幫助恢復手部肌肉的功能。
