腱鞘炎是一種發生在腱鞘的炎症性疾病。腱鞘是包裹在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。當腱鞘因反復機械性摩擦而引起慢性無菌性炎症改變時，就會發生腱鞘炎。
腱鞘炎的發病原因主要與手部或腕部的過度使用有關，如長時間使用電腦、手機，頻繁進行手工勞動等。外傷、感染、風濕熱等也可能導致腱鞘炎的發生。腱鞘炎的症狀主要表現為局部疼痛、壓痛、腫脹，以及活動受限。在病變初期，症狀可能較輕，但隨著病情的發展，疼痛和活動受限可能會逐漸加重，嚴重影響患者的生活質量。
對於腱鞘炎的治療，首先應注意休息，避免過度使用患病部位。可以通過熱敷、按摩等方法緩解症狀。如果症狀較為嚴重，可以使用非甾體抗炎藥來減輕疼痛和炎症。在保守治療無效的情況下，可能需要進行局部封閉治療或手術治療。
在日常生活中，為了預防腱鞘炎的發生，我們應該注意保持正確的姿勢，避免長時間重復同一動作，定期進行手部和腕部的伸展運動，以增強肌肉和肌腱的柔韌性。如果出現腱鞘炎的症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，以促進病情的恢復。
