頭疼揪痧可以揪的部位有很多，常見的有頸部、額頭、太陽穴等，背部、肩部等部位。以下是具體介紹：
1. 頸部：頸部是揪痧較為常見的部位之一。這裡分布著豐富的經絡和穴位，如風池穴等，通過揪痧可以促進頸部氣血流通，緩解頭疼症狀。
2. 額頭：額頭也是可以揪痧的部位。額頭處的經絡與頭部的氣血運行密切相關，揪痧能幫助調節頭部的氣血，對頭疼有一定的緩解作用。
3. 太陽穴：太陽穴附近的經絡與頭部的疼痛感知相關。揪痧此處可以刺激經絡，緩解頭疼帶來的不適，是緩解頭疼的一個有效部位。
4. 背部：背部的膀胱經等經絡與全身的氣血運行有關。揪痧背部可以調節全身的氣血狀態，對於因氣血不暢導致的頭疼有較好的緩解效果。
5. 肩部：肩部的經絡與頭部的經絡相連通。揪痧肩部能夠疏通經絡，緩解肩部的緊張感，進而對頭疼起到一定的緩解作用。
揪痧時力度要適中，避免過度用力造成皮膚損傷。同時，要保持揪痧部位的清潔，避免感染。如果頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，不可自行盲目揪痧治療。在進行揪痧前，最好先咨詢專業醫生的意見，根據自身情況選擇合適的揪痧部位和方法。
