核酸是由許多核苷酸聚合成的生物大分子化合物，為生命的最基本物質之一。
核酸廣泛存在於所有動植物細胞、微生物體內，生物體內的核酸常與蛋白質結合形成核蛋白。核酸包括脫氧核糖核酸DNA和核糖核酸RNA兩大類。DNA是儲存、複製和傳遞遺傳信息的主要物質基礎，RNA在蛋白質合成過程中起著重要作用，其中轉移核糖核酸tRNA起著攜帶和轉移活化氨基酸的作用，信使核糖核酸mRNA是合成蛋白質的模板，核糖體核糖核酸rRNA是細胞合成蛋白質的主要場所。
核酸不僅是基本的遺傳物質，在生長、遺傳、變異等一系列重大生命現象中起決定性的作用，而且在蛋白質的生物合成上也佔重要位置，因而在生命活動中起著極其重要的作用。
在日常生活中，我們應該保持健康的生活方式，有助於維持身體的正常生理功能，包括核酸的正常代謝。合理飲食，攝入富含各類營養素的食物，如富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助於維持身體的健康。同時，適量的運動可以增強身體的免疫力，促進新陳代謝，對維持核酸的正常功能也有一定的幫助。如果身體出現異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。
