椎間盤變性是指椎間盤的髓核、纖維環等組織發生了退行性改變，導致其結構和功能出現異常。
椎間盤是連接相鄰椎體的軟骨結構，由髓核、纖維環和軟骨板組成。隨著年齡的增長、長期的勞損、外傷等因素的影響，椎間盤的水分會逐漸減少，髓核的彈性降低，纖維環也可能出現裂隙、破裂等情況。這些變化會使得椎間盤的承重能力和緩衝作用減弱，容易引發一系列的脊柱疾病，如椎間盤突出、椎管狹窄等。
椎間盤變性的症狀可能因個體差異而有所不同。有些人可能沒有明顯的症狀，而有些人可能會出現腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、無力等症狀。如果椎間盤變性導致了神經受壓，還可能會出現大小便失禁等嚴重後果。
對於椎間盤變性的診斷，醫生通常會根據患者的症狀、體徵，結合影像學檢查，如X 線、CT、MRI 等進行綜合判斷。
在日常生活中，為了預防椎間盤變性的發生或減緩其進展，我們應該注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或久站；加強腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性；注意腰部的保暖，避免受寒等。如果已經出現了椎間盤變性的相關症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
