孕期可以多吃蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃、葡萄等水果比較好。
1. 蘋果：富含維生素 C、纖維素等營養成分，有助於增強孕婦的免疫力，預防感冒等疾病。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，有助於維持孕婦的血壓穩定，同時還能緩解孕期便秘等問題。
3. 橙子：富含維生素 C、類黃酮等抗氧化物質，有助於增強孕婦的免疫力，預防胎兒畸形等問題。
4. 草莓：含有豐富的維生素 C、花青素等營養成分，有助於抗氧化、美容養顏，同時還能緩解孕期疲勞等問題。
5. 獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E、葉酸等營養成分，有助於增強孕婦的免疫力，促進胎兒的神經系統發育。
6. 葡萄：含有豐富的葡萄糖、維生素等營養成分，有助於提供能量，緩解孕期疲勞等問題。
孕期飲食應多樣化，不要過度依賴某一種水果，應根據自己的口味和身體狀況選擇適合自己的水果。同時，水果也不能過量食用，以免引起血糖升高等問題。如果孕婦有糖尿病等特殊疾病，應在醫生的指導下選擇適合自己的水果。水果在食用前應清洗乾淨，以避免農藥殘留等問題。
