剛下奶漲得很硬應根據乳汁分泌過多、乳腺導管不通暢、餵奶姿勢不正確、情緒波動、外力擠壓等病因治療，可採取的方法有調整餵奶頻率、疏通乳腺、糾正姿勢、調節情緒、避免擠壓等。
1. 乳汁分泌過多：產後身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小，乳汁不能及時排空就會導致乳房漲硬。可增加餵奶次數，讓寶寶充分吸吮；若寶寶吃不完，用吸奶器將多餘乳汁吸出，保持乳腺通暢，避免乳汁淤積引發乳腺炎。
2. 乳腺導管不通暢：乳腺導管堵塞會使乳汁排出受阻，引起乳房脹痛發硬。可通過熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環；然後由專業人員進行乳房按摩，從乳房邊緣向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通導管；也可服用通乳顆粒、乳癖消片、逍遙丸膠囊，遵醫囑用藥。
3. 餵奶姿勢不正確：不良餵奶姿勢會使寶寶不能有效吸吮乳汁，導致乳汁殘留。要學習正確餵奶姿勢，如搖籃式、側臥式等，讓寶寶含住大部分乳暈，保證吸吮效率，使乳汁充分排出。
4. 情緒波動：產後情緒不穩定，焦慮、抑鬱等不良情緒會影響內分泌，導致乳腺管收縮，阻礙乳汁排出。產婦要學會調節情緒，家人多給予關心陪伴，通過聽音樂、散步等方式放鬆心情，利於乳汁分泌和排出。
5. 外力擠壓：穿著過緊內衣或睡眠時擠壓乳房，會影響乳汁流通。選擇合適的哺乳內衣，避免過緊；睡眠時注意姿勢，不要壓迫乳房，保證乳房血液循環正常，使乳汁順利排出。
產後要注意保持乳房清潔，每次餵奶前後用溫水清洗乳頭；注意休息，保證充足睡眠，利於身體恢復和乳汁分泌；定期觀察乳房情況，若出現紅腫、疼痛加劇或發熱等異常，及時就醫。
