一般來說，人們的呼吸道是非常容易感染疾病的，因為呼吸道無時無刻都在抵抗著外界病菌的侵襲，所以一不小心就會導致病毒入侵人體，造成一系列的呼吸道疾患，鼻炎就是所有呼吸道疾病裡面最常見，且較為難纏的一種疾病。接下來我們就來詳細瞭解一下。
鼻炎就是鼻腔出現了炎症，是由病毒，細菌，以及各種變應原，理化因子和一些全身性的病症多導致的鼻腔黏膜病變。接下來我們就來具體介紹一些這種病症不藥而癒的方法。
1.搓揉迎香穴：人體鼻翼兩邊的凹陷處就是迎香穴所在的位置，患者可常用雙食指的外側部位反復的搓揉鼻翼上下兩側，一般來說，搓200下為宜，直到感覺到鼻子兩側有發熱的感覺即可。該法可疏散風熱，通鼻竅。
搓揉合谷穴：可以用拇指揉鼻子兩側的合谷穴1分鐘左右，揉至出現酸脹感。
2.經常清洗鼻腔
一般來說，只要是鼻炎患者，那麼鼻腔里必定非常臟，因為鼻炎會導致鼻子出現過多的一些分泌物，另外吸入粉塵，接觸過敏源也會導致分泌物增多，患者經常洗鼻腔可達到清除這些臟東西的目的，亦可以去除刺激，促進鼻腔內纖毛的運動，使得鼻子達到一個相對健康的環境。
3.適當鍛鍊
堅持鍛鍊確實對於鼻炎的治療有一定的效果，這是因為跑步可以促進身體血液循環，使得鼻甲以及鼻腔鼻竇粘膜發生收縮，有利於鼻腔的通氣以及引流，長期進行鍛鍊還可以增強體質。
進過上述對於鼻炎自愈方法的一些介紹，相信大家都已經對這種疾病的不藥而癒的方式都有了一定的瞭解，一般來說，在鼻炎不是特別嚴重的情況下我們就可以採取這樣的方式進行治療，若是炎症較為嚴重的話我們還是應該去正規的醫院進行確診然後進行針對的治療。
