生理曲度是人體脊柱、頸椎、腰椎等部位正常存在的彎曲弧度。
人體的脊柱並不是筆直的，而是在頸椎、胸椎、腰椎和骶椎部位分別有一定的生理曲度。這些生理曲度使得脊柱能夠更好地承受身體的重量，分散壓力，同時增加脊柱的靈活性和穩定性，有助於維持身體的平衡和正常的運動功能。
頸椎的生理曲度向前凸，有助於支撐頭部的重量，並使頭部能夠靈活地轉動。腰椎的生理曲度向前凸，能夠減輕身體上部對腰部的壓力，使腰部能夠承受較大的負荷。如果長期保持不良的姿勢，如長時間低頭看手機、彎腰駝背等，可能會導致脊柱的生理曲度發生改變，引起頸部、腰部疼痛等不適症狀。外傷、脊柱疾病等也可能影響脊柱的生理曲度。
為了保持脊柱的生理曲度，我們應該注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或低頭。在工作和學習中，要注意定時休息，適當活動頸部和腰部。如果出現頸部或腰部疼痛等症狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療和康復訓練。
