生理曲度反弓是指人體脊柱的正常生理彎曲發生了異常改變，原本應該向前凸的頸椎或向前凸、向後凸的腰椎，出現了向後凸的異常形態。
正常情況下，人體脊柱在頸部和腰部有生理性的彎曲，這些彎曲有助於維持身體的平衡、減輕震蕩以及保護脊髓和神經。當長期保持不良姿勢，如長時間低頭看手機、電腦，或者長時間彎腰工作等，就可能導致脊柱周圍的肌肉、韌帶等軟組織長期處於緊張狀態，逐漸失去彈性和力量，無法維持脊柱的正常生理彎曲，從而使脊柱出現反弓的現象。
生理曲度反弓會引起一系列的症狀，如頸部或腰部疼痛、僵硬、活動受限，甚至可能壓迫神經，導致頭痛、頭暈、上肢麻木或下肢疼痛、麻木等。如果出現了生理曲度反弓的情況，應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，以便制定合適的治療方案。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等，嚴重的情況下可能需要手術治療。
在日常生活中，我們應該注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或彎腰。工作或學習一段時間後，要適當活動頸部和腰部，緩解肌肉疲勞。同時，加強頸部和腰部的肌肉鍛鍊，如游泳、瑜伽等，有助於增強肌肉力量，維持脊柱的穩定性。
