傷口愈合是指身體受到損傷後，受損組織進行自我修復，使傷口逐漸恢復的過程。
當身體受到創傷時，傷口會啓動一系列的修復機制。血液會迅速凝固，形成血凝塊，以防止進一步出血和感染。隨後，炎症反應開始，白細胞會聚集到傷口處，清除細菌和受損組織。接下來，細胞增殖和分化階段開始，成纖維細胞會產生膠原蛋白，幫助填補傷口缺損，同時新生的血管也會形成，為傷口提供營養和氧氣。傷口會進行重塑和成熟，膠原蛋白會重新排列，使傷口變得更加堅固和有彈性。
傷口愈合的速度和效果會受到多種因素的影響。例如，傷口的大小、深度、位置，以及個人的健康狀況、營養狀況、年齡等。一般來說，保持傷口清潔、乾燥，避免感染，攝入足夠的營養，如蛋白質、維生素和礦物質，有助於促進傷口愈合。
在日常生活中，如果不小心受傷，應及時處理傷口，根據傷口的情況選擇合適的處理方法。如果傷口較深或出現感染跡象，應及時就醫。同時，要注意休息，避免劇烈運動，以免影響傷口愈合。關注傷口愈合情況，採取適當的措施，有助於身體盡快恢復健康。
