情緒巨嬰症是指一個人在情緒管理和情感表達方面表現出幼稚、不成熟和過度依賴的特徵。這些人往往無法有效地控制自己的情緒，容易在面對挫折或壓力時出現過度的情緒反應，如憤怒、焦慮、沮喪等，並且常常期望他人來解決自己的情緒問題，缺乏自我調節和獨立應對的能力。
具有情緒巨嬰症的人，他們的情緒波動較大，可能會因為一些小事情而陷入情緒的漩渦中。他們在處理人際關係時，也可能會因為自己的情緒問題而給他人帶來困擾。例如，他們可能會在與他人發生衝突時，無法理智地溝通，而是通過情緒化的方式來表達自己的不滿，從而加劇矛盾。他們可能對他人的情感支持有過高的需求，一旦得不到滿足，就會感到失落和沮喪。
要改善情緒巨嬰症的情況，需要個體意識到自己的問題，並努力進行自我調整。這包括學會認識和理解自己的情緒，掌握一些情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想、積極的自我暗示等。同時，也需要逐漸培養自己的獨立意識和解決問題的能力，學會自己面對和處理生活中的各種挑戰。在日常生活中，我們應該多關注自己的情緒變化，當發現自己出現過度的情緒反應時，要及時進行調整。通過不斷地努力和實踐，我們可以逐漸擺脫情緒巨嬰症的困擾，成為一個能夠更好地掌控自己情緒和生活的人。
