輕度 ST-T 改變是指心電圖上 ST 段和 T 波出現輕度異常的表現。ST 段和 T 波反映了心臟的電活動情況，輕度 ST-T 改變可能提示心肌存在一定程度的缺血、損傷或其他功能性改變，但並不一定意味著存在嚴重的心臟疾病。
這種改變可能由多種原因引起。例如，長期的精神壓力、過度勞累、睡眠不足等生活因素可能導致心臟負荷增加，從而出現輕度的 ST-T 改變。某些藥物的使用、電解質紊亂、內分泌疾病等也可能引起類似的心電圖變化。當然，冠心病、心肌病等心臟疾病也可能表現為輕度 ST-T 改變，但需要進一步的檢查來明確診斷。
如果發現有輕度 ST-T 改變，不必過於驚慌，但也不能掉以輕心。醫生通常會結合患者的臨床症狀、病史以及其他檢查結果，如心臟超聲、心肌酶譜等，進行綜合分析。如果其他檢查結果正常，且患者沒有明顯的心臟症狀，可能需要調整生活方式，如保持良好的作息、減輕壓力、適當運動、合理飲食等，以改善心臟功能。同時，應按照醫生的建議定期進行復查，以便及時發現可能出現的問題。如果醫生懷疑存在心臟疾病，可能會進一步安排相關檢查或進行相應的治療。對於輕度 ST-T 改變，應重視但不要過度焦慮，遵循醫生的建議進行處理是關鍵。
