前庭覺是人體平衡系統的重要組成部分，是指位於內耳的前庭器官所感受到的身體運動和頭部位置變化的信息，通過神經傳導至大腦，使人體能夠感知自身的運動狀態和空間位置，從而保持身體的平衡和協調動作。
前庭器官包括橢圓囊、球囊和三個半規管。當人體進行運動或頭部位置發生改變時，前庭器官內的毛細胞會受到刺激，產生神經衝動，這些衝動通過前庭神經傳遞到腦幹的前庭核，然後經過一系列的神經傳導通路，影響到肌肉的緊張度和眼球的運動，以維持身體的平衡和姿勢的穩定。
如果前庭覺出現問題，可能會導致平衡失調、頭暈、惡心、眼球震顫等症狀，影響日常生活和工作。例如，有些人在乘坐交通工具時容易出現暈車、暈船的現象，這可能與前庭覺過於敏感有關。一些神經系統疾病，如前庭神經炎、梅尼埃病等，也可能會影響前庭覺的功能。
在日常生活中，我們可以通過一些簡單的方法來鍛鍊前庭覺，如旋轉、搖晃、跳躍等運動。但如果出現了嚴重的前庭覺問題，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，並根據醫生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動等，也有助於維持前庭覺的正常功能。
