平均紅細胞體積下降是指外周血中每個紅細胞的平均體積低於正常範圍。
平均紅細胞體積是血常規檢查中的一項重要指標，用於反映紅細胞的大小。正常情況下，人體的紅細胞體積在一定範圍內保持相對穩定。當平均紅細胞體積下降時，可能提示多種健康問題。
一些常見的原因包括缺鐵性貧血。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，當體內鐵缺乏時，會導致血紅蛋白合成不足，紅細胞無法正常發育，從而使平均紅細胞體積減小。地中海貧血等遺傳性疾病也可能導致紅細胞形態異常，引起平均紅細胞體積下降。某些慢性疾病，如慢性感染、慢性腎功能不全等，也可能影響紅細胞的生成和代謝，導致平均紅細胞體積降低。
如果檢查發現平均紅細胞體積下降，應及時就醫，醫生會根據具體情況進行進一步的檢查，如血清鐵、鐵蛋白、血紅蛋白電泳等，以明確病因，並制定相應的治療方案。在日常生活中，應保持均衡的飲食，攝入富含鐵、維生素B12和葉酸等營養素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時，要注意休息，避免過度勞累，以促進身體的恢復。
