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疲勞綜合徵是甚麼意思

發佈時間:2025-02-19 12:09:26
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

疲勞綜合徵是一種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群,同時還可能伴有頭痛、肌肉關節疼痛、睡眠障礙、注意力不集中等多種症狀。

疲勞綜合徵的病因尚不明確,可能與長期的精神壓力、過度勞累、不良的生活習慣、病毒感染、免疫系統異常等多種因素有關。這種疾病的症狀往往持續時間較長,且嚴重影響患者的生活質量和工作效率。

患有疲勞綜合徵的人,常常感到身體和精神上的極度疲憊,即使經過充分的休息也難以緩解。他們可能會出現記憶力減退、情緒波動、焦慮、抑鬱等心理問題,以及咽喉疼痛、淋巴結腫大、低熱等身體上的不適。由於疲勞綜合徵的症狀多樣且缺乏特異性,因此診斷較為困難,需要排除其他可能導致類似症狀的疾病。

對於疲勞綜合徵的治療,目前尚無特效藥物。一般採取綜合治療的方法,包括調整生活方式、合理飲食、適當運動、心理調節等。患者需要保持良好的作息規律,保證充足的睡眠,避免過度勞累和精神壓力。在飲食方面,要注意營養均衡,多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。適當的運動可以增強體質,提高免疫力,有助於緩解疲勞症狀。心理調節也非常重要,患者要學會放鬆自己,減輕焦慮和抑鬱情緒。

疲勞綜合徵是一種較為複雜的疾病,需要患者積極配合治療,同時注意調整生活方式,以提高生活質量,緩解症狀。如果出現長期疲勞等不適症狀,應及時就醫,以便盡早診斷和治療。

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