排惡露是指產後子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出的過程。
惡露分為血性惡露、漿液惡露和白色惡露。血性惡露色鮮紅，量多，有時有小血塊，持續3 - 4天。漿液惡露色淡紅，持續10天左右。白色惡露黏稠，色澤較白，持續約3周。產後排惡露是子宮恢復的一個重要標誌，通過惡露的排出情況，可以初步判斷子宮的恢復狀況。如果惡露排出不暢，可能會影響子宮的恢復，甚至導致感染等併發症。
在產後，產婦應注意保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免性生活，以防止感染。同時，產婦可以適當活動，如散步等，有助於惡露的排出。如果惡露的量、顏色、氣味等出現異常，或者伴有腹痛、發熱等症狀，應及時就醫，以便進行相應的治療。產婦在產後要密切關注自身的身體狀況，確保惡露的正常排出和子宮的順利恢復。
