骨頭渣卡牙齒里應根據進食過快、牙齒排列不齊、齲齒、牙齦萎縮、牙周炎等病因治療，可採取的方法有漱口、使用牙線、就醫等。
1. 進食過快：吃飯時速度太快，沒有充分咀嚼，容易使骨頭渣在不經意間卡在牙齒縫隙中。可以先嘗試用力漱口，利用水流的衝擊力將骨頭渣衝出。若漱口無效，可使用牙線，將牙線輕輕放入牙縫，小心地將骨頭渣帶出。
2. 牙齒排列不齊：牙齒排列不整齊，牙與牙之間的縫隙大小不一且不規則，增加了骨頭渣卡住的幾率。這種情況若自行處理困難，應及時前往口腔科，借助專業工具如探針、鑷子等將骨頭渣取出。
3. 齲齒：牙齒因細菌侵蝕形成齲洞，骨頭渣容易陷入其中。可先嘗試用溫水多漱口，看能否衝出骨頭渣。若不行，可在醫生指導下使用丁硼乳膏刷牙、口服人工牛黃甲硝唑膠囊、布洛芬片來緩解可能出現的炎症和疼痛，之後盡快就醫處理齲洞並取出骨頭渣。
4. 牙齦萎縮：隨著年齡增長或不良口腔習慣等導致牙齦萎縮，牙縫變大，骨頭渣易進入。可以輕柔地使用牙間隙刷，看能否將骨頭渣帶出。若無法解決，需就醫。
5. 牙周炎：牙周組織存在炎症，牙齦紅腫，牙齒間的自潔能力下降，骨頭渣易殘留。可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、阿莫西林膠囊來控制炎症，然後由醫生處理骨頭渣。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，進食時細嚼慢嚥，定期進行口腔檢查和清潔，出現問題及時就醫。
