臉上過敏是一種常見的皮膚問題，除了避免接觸過敏原外，飲食方面也需要特別注意。以下是一些臉上過敏不能吃的食物：
1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生薑等。辛辣食物具有較強的刺激性，容易導致皮膚血管擴張，加重過敏症狀。
2. 海鮮類：如蝦、蟹、貝類等。海鮮類食物中含有較高的蛋白質和組胺，容易引起過敏反應，尤其是對海鮮過敏的人群。
3. 酒類：包括白酒、啤酒、葡萄酒等。酒精具有擴張血管的作用，會加重過敏症狀，同時還可能與某些藥物產生相互作用，影響治療效果。
4. 芒果：芒果中含有一些易引起過敏的物質，如果酸、氨基酸等，容易導致過敏反應，尤其是對芒果過敏的人群。
5. 雞蛋：雞蛋是常見的過敏原之一，尤其是蛋清中的蛋白質容易引起過敏。對於雞蛋過敏的人群，應避免食用雞蛋及其製品。
6. 牛奶：牛奶中的蛋白質也可能引起過敏反應，尤其是對牛奶過敏的兒童較為常見。
7. 堅果類：如杏仁、核桃、腰果等。堅果類食物中含有較高的蛋白質和油脂，容易引起過敏反應，尤其是對堅果過敏的人群。
臉上過敏期間，應避免食用上述食物，以免加重過敏症狀。同時，要保持飲食的清淡和均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素和礦物質。如果過敏症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。還要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度疲勞等，以促進皮膚的恢復。
