發燒後寒顫是指在發熱過程中，身體出現不自主的肌肉收縮和顫抖的現象。
當人體受到病原體感染後，免疫系統會啓動防禦機制，導致體溫調節中樞的調定點上移。為了使體溫升高到新的調定點，身體會通過增加產熱和減少散熱來實現。寒顫就是增加產熱的一種方式。在寒顫時，肌肉快速收縮，產生大量的熱量，以幫助身體提高體溫，對抗感染。
發燒後寒顫通常是發燒的一個階段，可能會伴隨著發冷、寒戰、雞皮疙瘩等症狀。這種現象在兒童和老年人中較為常見，尤其是在體溫快速上升期。如果出現發燒後寒顫，應注意保暖，避免著涼，但也不要過度包裹，以免影響散熱。同時，應及時測量體溫，觀察病情變化。如果體溫過高或寒顫持續時間較長，應及時就醫，查明原因，並根據醫生的建議進行治療。
在日常生活中，我們要注意保持良好的個人衛生習慣，加強鍛鍊，增強免疫力，以減少感染的發生。當身體出現不適時，應及時就醫，不要自行用藥，以免延誤病情。
