現在坐飛機已經是非常普遍的事情，坐飛機很多人會有恐懼心理，還有一些人會出現耳朵疼痛症狀，這就是因為在飛機起飛降落的過程中氣壓變化過大造成的，每一個人的身體情況不同，所以反應也不一樣，想要緩解就應該注意使用正確的方式方法，下面就來看一下坐飛機耳朵不舒服怎麼辦?
一、吞咽緩解法
坐飛機的時候耳朵不舒服就可以不停的吞咽口水，這樣就能讓耳朵內耳朵外的氣壓變得平衡，不舒服的症狀可以得到改善，所以在飛機上升降落的時候都可以不停的吞咽口水來預防不舒服的症狀出現。
二、咀嚼改善方法
如果坐飛機耳朵不舒服用咀嚼的方法來改善也能達到好的效果，在咀嚼的過程中口水會分泌很多，也可以咀嚼口香糖緩解不舒服的感覺。
三、使用專業耳塞
現在也有一些耳塞可以達到改善飛行過程中不舒服的症狀，使用起來又很簡單，只要塞在耳朵裡面，這樣氣壓的變化就能減少很多，耳朵能夠慢慢的適應，不舒服的問題沒那麼容易出現。
四、按摩緩解方法
在飛行過程中如果出現了耳朵不舒服的症狀，就可以使用按摩的方式進行緩解，可以把手指伸進耳朵裡面輕輕晃動，或者把手掌包裹住耳朵按住，然後再松開，反復進行也能讓氣壓保持平衡，在飛行過程中想要讓耳朵不舒服的問題緩解，那麼就可以做打噴嚏，打哈欠等動作來促進氣壓平衡，達到預防作用。
上面介紹的就是坐飛機耳朵不舒服的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定瞭解，坐飛機耳朵不舒服就可以使用不同的方式進行緩解，還應該注意一下如果有呼吸系統功能方面的疾病，有鼻竇炎或者重感冒問題就不要坐飛機，以免造成更加嚴重的情況出現。
