一般來說，腰 5/骶 1 椎間盤突出的嚴重程度因人而異。
腰 5/骶 1 椎間盤突出是指腰椎間盤的髓核組織向後方或側後方突出，壓迫神經根或馬尾神經，從而引起一系列的症狀。椎間盤就像一個緩衝墊，位於相鄰的兩個椎體之間，起到連接和緩衝的作用。隨著年齡的增長、長期的勞損、外傷等因素，椎間盤的纖維環可能會發生破裂，髓核組織就有可能從破裂處突出。
如果腰 5/骶 1 椎間盤突出較輕，患者可能只會感到腰部疼痛或輕微的下肢放射痛，經過休息、物理治療等方法，症狀可能會得到緩解。但如果突出的椎間盤對神經根或馬尾神經造成了嚴重的壓迫，患者可能會出現下肢麻木、無力、大小便失禁等嚴重症狀，這種情況下就需要及時進行手術治療。
對於腰 5/骶 1 椎間盤突出的患者，在日常生活中需要注意保養。避免長時間彎腰、久坐或重體力勞動，注意腰部的保暖，避免腰部受傷。可以適當進行一些腰部的鍛鍊，如游泳、瑜伽等，增強腰部肌肉的力量，有助於維持腰椎的穩定性。如果出現腰部疼痛或下肢放射痛等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
