流感的主要症狀有發熱、咳嗽、流涕、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。
1. 發熱：體溫可高達39℃-40℃，多為持續性發熱，伴有畏寒、寒戰等症狀。發熱一般持續3-4天，但也可能持續1周左右。
2. 咳嗽：咳嗽較為常見，多為乾咳，有時伴有咳痰。咳嗽症狀可能會持續1-2周甚至更長時間。
3. 流涕：鼻涕增多，通常為清水樣鼻涕，有時也可能伴有鼻塞症狀。流涕症狀一般會在3-7天內逐漸緩解。
4. 咽痛：咽部疼痛明顯，吞咽時疼痛加重。咽痛症狀通常會在3-5天內減輕。
5. 頭痛：頭痛較為劇烈，多為全頭部疼痛，伴有頭暈、眼花等症狀。頭痛症狀一般會在2-3天內緩解。
6. 肌肉酸痛：全身肌肉酸痛，尤以腰背部、腿部等部位明顯。肌肉酸痛症狀可能會持續3-5天。
7. 乏力：身體感到極度乏力，精神萎靡，活動耐力下降。乏力症狀一般會在發熱消退後逐漸緩解。
在日常生活中，一旦出現上述流感症狀，應及時休息、多喝水，保持室內空氣流通。如果症狀較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免前往人群密集的場所，以減少感染流感的風險。
