扁桃體發炎是生活中比較常見的一種疾病，一旦出現扁桃體發炎的現象，就會引發咽喉疼痛，發熱以及咽喉不適的症狀，在這種情況下就有可能影響到正常的進食，所以在出現扁桃體發炎的情況下，一定要及時的進行治療，以免給身體造成更大的傷害。那麼扁桃體發炎了應該怎麼辦呢？今天給大家介紹4個方法遠離扁桃體炎的困擾。
第一、多喝水多休息。出現扁桃體發炎的症狀後，一定不要過度勞累，因為機體在過度勞累的情況下，就不利於病情的康復，所以大家一定要臥床休息，並且要多喝水，不要讓咽喉處於乾燥的狀態，盡量多吃一些易消化的食物，可以促進排便的通暢。出現咽喉疼痛的現象後可以通過漱口水來進行改善，也可以適當的服用一些消炎藥物來緩解疼痛。
第二、採用抗生素治療。如果是感染引發的扁桃體發炎，並且病情比較嚴重，建議大家及時的咨詢醫生，在醫生指導下服用抗生素進行治療。如果出現了扁桃體化膿或者扁桃體腫大的現象，就說明病情已經非常嚴重，這種情況下就必須及時就醫。
第三、加強鍛鍊。之所以會出現扁桃體發炎，大多是因為平時不注意衛生或者沒有加強運動導致免疫力低下所引起的，建議大家在平時要多進行鍛鍊，不僅可以提高自身體質，還可以有效預防扁桃體發炎的現象發生。
第四、健康飲食。在出現扁桃體發炎的情況下，一定不能口不擇食，並且不要一味的只追求味覺享受，從而吃一些刺激食物，這樣就會加重喉嚨的不適症狀。建議大家要保證清淡飲食，並且吃一些新鮮的水果和蔬菜。
綜上所述，大家對於解決扁桃體發炎的相關方法有了一定的瞭解。如果是上火或者飲食不當引發的扁桃體發炎，那麼就應該調整健康飲食，並且多喝水，這樣就可以改善扁桃體炎的症狀。如果是病菌感染引發的扁桃體炎，就需要及時的進行藥物治療。
