頻繁自慰可能導致左邊腎疼，這可能是局部肌肉緊張、泌尿系統感染、腎臟局部淤血、過度勞累以及姿勢不當等因素引起，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、注意個人衛生、調整姿勢以及藥物輔助等。
1. 局部肌肉緊張：長時間的自慰動作可能使腰部肌肉處於緊張狀態，引發疼痛。建議進行腰部按摩，如雙手搓熱後放在腰部兩側，上下按摩，每次 5 - 10 分鐘，可緩解肌肉緊張。
2. 泌尿系統感染：不注意衛生可能引發泌尿系統感染，波及腎臟周圍組織。可遵醫囑服用三金片、左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療。
3. 腎臟局部淤血：自慰過程中可能影響腎臟的血液循環，導致局部淤血。建議避免過度刺激，適當活動腰部，如仰臥起坐、轉腰等，促進血液循環。
4. 過度勞累：頻繁自慰會消耗大量體力和精力，導致身體過度勞累，引起腎臟部位疼痛。要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
5. 姿勢不當：自慰時姿勢不正確，可能對腰部造成壓力，引發疼痛。應保持正確的姿勢，避免彎腰駝背等不良姿勢。
避免過度自慰，保持良好的生活習慣和作息規律。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
