踝骨骨折的康復治療可通過物理治療、康復訓練、飲食調理、藥物治療、手術治療等多種方式來促進恢復。
1. 物理治療：在踝骨骨折早期，冷敷能使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛，因為低溫可降低血管通透性，減少滲出。在骨折中後期，熱敷能促進血液循環，加快淤血吸收，利於骨折愈合，這是由於溫熱刺激可擴張血管。還可採用紅外線照射，其熱效應能改善局部組織代謝，增強細胞活力，促進骨折部位的修復。
2. 康復訓練：踝骨骨折後，早期進行肌肉等長收縮訓練，如主動收縮小腿肌肉，可促進血液循環，防止肌肉萎縮，因為肌肉收縮能擠壓血管，促進血液回流。中期進行關節活動度訓練，如緩慢屈伸踝關節，能防止關節粘連，恢復關節功能，因為適當的活動可保持關節軟骨的營養供應。後期進行負重訓練，逐漸增加踝關節的受力，有助於恢復正常行走功能，通過逐步增加負荷刺激骨骼生長和重塑。
3. 飲食調理：多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體修復的重要原料，能為骨折愈合提供必要的營養支持。多吃富含維生素的蔬菜、水果，像橙子、菠菜、胡蘿蔔等，維生素能促進鈣的吸收，有助於骨骼的生長和修復。適當補充含鈣豐富的食物，如豆製品、蝦皮等，鈣是構成骨骼的主要成分，充足的鈣能加快骨折愈合。
4. 藥物治療：可使用傷科接骨片，其具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的功效，能促進骨折部位的血液循環，加快骨折愈合。服用仙靈骨葆膠囊，能滋補肝腎、接骨續筋、強身健骨，通過調節體內激素水平和促進骨細胞生長來助力踝骨骨折恢復。還有雲南白藥氣霧劑，在受傷早期使用可消腫止痛，其含有的有效成分能抑制炎症反應，減輕局部腫脹和疼痛。
5. 手術治療：對於骨折移位明顯、關節面不平整等嚴重情況，需進行手術治療。通過切開復位內固定，使用鋼板、螺釘等器械將骨折斷端準確復位並固定，能為骨折愈合提供穩定的環境，使骨折部位在正確的位置上生長愈合，最大程度恢復踝關節的結構和功能。
治療期間要嚴格按照醫生的安排進行各項治療和訓練，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。保持良好的作息，保證充足睡眠，利於身體恢復。注意保護受傷部位，避免二次受傷，飲食上持續保持營養均衡。
