大腿感覺筋疼可能是運動過度、姿勢不良、著涼、外傷、腰椎間盤突出等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整姿勢、保暖、處理傷口、物理治療等。
1. 運動過度：長時間或高強度運動，會使大腿肌肉乳酸堆積，引發筋疼。應適當休息，對疼痛部位進行按摩、熱敷，促進血液循環，加快乳酸代謝。也可泡熱水澡，緩解肌肉疲勞。還可補充富含維生素和蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等，幫助身體恢復。
2. 姿勢不良：長期保持不良坐姿或站姿，會使大腿肌肉處於緊張狀態，導致筋疼。要及時調整姿勢，保持正確的坐、站姿。工作或學習一段時間後，起身活動，舒展身體。可進行適量的拉伸運動，如弓步壓腿、側壓腿等，放鬆大腿肌肉。
3. 著涼：大腿受寒冷刺激，會引起局部血管收縮，影響血液循環，造成筋疼。注意腿部保暖，根據天氣增減衣物。可使用熱水袋或熱毛巾熱敷疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。也可進行艾灸，溫通經絡，緩解疼痛。
4. 外傷：大腿受到碰撞、拉傷等外傷，損傷筋脈，引起疼痛。若有傷口，需及時清潔消毒，用碘伏擦拭，然後用創可貼或紗布包扎。疼痛較嚴重時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、雲南白藥膠囊，減輕疼痛，促進恢復。
5. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等，壓迫神經，可能導致大腿放射性筋疼。可通過臥床休息、牽引治療減輕神經壓迫。也可進行按摩、針灸等物理治療。症狀嚴重時，遵醫囑服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊，營養神經，緩解疼痛。
日常要注意合理安排運動強度和時間，避免過度勞累。保持良好的姿勢習慣，注意腿部保暖。受傷或疼痛嚴重時，及時就醫，按醫生建議進行治療和康復。
