血肌酐高常見由劇烈運動、大量進食肉類、腎臟疾病、尿路梗阻、藥物損傷等引起。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，肌肉分解產生的肌酐增多，導致血肌酐暫時升高。通常休息一段時間，待身體代謝恢復正常，血肌酐水平會逐漸回落至正常範圍。日常運動要循序漸進，避免突然進行高強度劇烈運動。
2. 大量進食肉類：肉類在體內代謝後會產生肌酐，短時間內大量食用肉類，會使血肌酐升高。調整飲食結構，減少肉類攝入量，保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，一段時間後血肌酐可恢復正常。
3. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎病綜合徵等，腎臟功能受損，對肌酐的代謝和排泄能力下降，導致血肌酐升高。積極治療原發病，控制病情進展，遵循醫生建議使用藥物，調整生活方式，定期復查腎功能。
4. 尿路梗阻：如結石、前列腺增生等導致尿路梗阻，尿液排出不暢，會引起腎積水，影響腎臟功能，使血肌酐升高。解除梗阻因素，根據具體病因採取相應治療，如碎石、手術治療前列腺增生等，改善腎臟功能。
5. 藥物損傷：某些藥物如部分抗生素、非甾體抗炎藥等，可能損傷腎臟，導致血肌酐升高。及時停用損傷腎臟的藥物，在醫生指導下調整用藥，必要時採取保護腎臟的治療措施。
血肌酐升高後要重視自身身體狀況，調整生活習慣，保持規律作息，避免勞累。飲食上注意控制蛋白質攝入，適量飲水。定期到醫院復查腎功能等指標，以便及時發現問題並調整治療方案。
