鼻孔裡面有個白色膿痘可能是鼻腔清潔不當、局部感染、上火、過敏、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清潔鼻腔、藥物治療、調整飲食等。
1. 鼻腔清潔不當：日常未做好鼻腔清潔，分泌物堆積滋生細菌，易引發炎症出現白色膿痘。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，減少細菌滋生。早晚各沖洗一次，沖洗時注意力度適中。也可使用鼻腔噴霧器，如生理性海水鼻腔噴霧器，按說明書操作，能有效清潔鼻腔。還可使用醫用棉簽蘸取適量溫水，輕輕擦拭鼻腔，動作要輕柔，避免損傷鼻腔黏膜。
2. 局部感染：鼻腔黏膜受細菌、病毒等病原體侵襲，引發局部感染，形成白色膿痘。細菌感染可遵醫囑使用紅霉素眼膏、莫匹羅星軟膏、金霉素眼膏，塗抹於鼻腔內，每日2 - 3次。病毒感染可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊，按說明書或遵醫囑服用，以抑制病毒複製。同時要注意鼻腔衛生，避免用手摳挖。
3. 上火：經常食用辛辣、刺激性食物，喝水過少，導致體內火氣旺盛，易在鼻腔出現白色膿痘。飲食上要多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，多喝水，促進新陳代謝。可飲用一些清熱降火的飲品，如綠豆湯、菊花茶、金銀花茶等。避免熬夜，保證充足睡眠，有助於調節身體內環境。
4. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發鼻腔過敏反應，可能出現白色膿痘。需及時遠離過敏原，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏症狀。症狀較重可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，緩解過敏症狀。還可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，按說明書噴鼻。
5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，會刺激鼻腔黏膜，降低鼻腔抵抗力，易出現白色膿痘。要戒煙戒酒，規律作息，適當進行體育鍛鍊，如慢跑、瑜伽等，增強身體免疫力。保持室內空氣流通，可使用空氣淨化器改善室內空氣質量。避免長時間處於乾燥、污染環境中。
平時要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻和摳挖鼻孔，防止損傷鼻腔黏膜。飲食盡量清淡，多吃蔬菜、水果，保證充足睡眠，適當運動增強體質。若膿痘持續不消退或症狀加重，應及時就醫。
