身上一熱就癢起疙瘩應根據膽鹼能性蕁麻疹、熱性蕁麻疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎、痱子等病因治療，可採取的方法有藥物治療、日常護理等。
1. 膽鹼能性蕁麻疹：因運動、受熱、情緒緊張等使軀體深部溫度上升，促使乙酰膽鹼作用於肥大細胞而發病。表現為受熱後數分鐘出現圓形丘疹性風團。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，同時要避免誘因，如減少劇烈運動、避免情緒過度波動，保持身體涼爽。
2. 熱性蕁麻疹：皮膚局部受熱後數分鐘出現風團，持續約1小時左右可消退。可外用爐甘石洗劑止癢，遵醫囑口服賽庚啶片、酮替芬片、苯海拉明片。平時要注意避免皮膚局部過熱刺激，比如避免長時間處於高溫環境。
3. 皮膚乾燥：皮膚水分流失，在受熱刺激時會出現瘙癢、起疙瘩。可塗抹尿素維E乳膏、凡士林軟膏、硅油乳膏來滋潤皮膚。日常要減少洗澡頻率，避免使用過熱的水洗澡，洗完澡後及時塗抹保濕產品。
4. 接觸性皮炎：皮膚接觸某些物質後，受熱刺激引發過敏反應。首先要明確並避免接觸過敏原，可外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、鹵米松乳膏，遵醫囑口服馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定糖漿、依匹斯汀膠囊。
5. 痱子：在高溫悶熱環境下，汗液排出不暢導致。可外用痱子粉、爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏。要保持皮膚清潔乾燥，穿寬松透氣衣物，室內注意通風散熱。
平時要注意保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品，避免搔抓皮膚以免引起感染。盡量穿棉質、寬松的衣物，減少對皮膚的刺激。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
