女性憋尿下面尿道口疼可能是膀胱過度充盈、尿道炎、膀胱炎、尿道結石、局部過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、藥物治療、手術治療等。
1. 膀胱過度充盈：長時間憋尿會使膀胱過度擴張，對膀胱和尿道產生較大壓力，引起尿道口疼痛。通常在排尿後，疼痛會逐漸緩解。平時要養成良好的排尿習慣，定時排尿，避免長時間憋尿，減少膀胱過度充盈情況的發生。
2. 尿道炎：細菌感染尿道引發炎症，炎症刺激可導致尿道口疼痛。可遵醫囑使用三金片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片。治療期間要多喝水，增加排尿量，通過尿液衝刷尿道，減輕炎症。同時注意個人衛生，勤換內褲。
3. 膀胱炎：膀胱黏膜受細菌等病原體侵襲出現炎症，憋尿時膀胱壓力變化會加重疼痛。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、呋喃妥因腸溶片、三金片。日常要注意休息，避免勞累，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
4. 尿道結石：結石在尿道內移動或嵌頓，會損傷尿道黏膜，憋尿時加重刺激導致疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需手術取出。術後要按照醫生要求定期復查，觀察恢復情況。
5. 局部過敏：使用了不合適的衛生用品等導致尿道口局部過敏，憋尿時局部壓力變化也會引發疼痛。需及時更換衛生用品，避免接觸過敏原。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊緩解症狀。
要保持尿道口清潔，每天用溫水清洗。穿寬松、透氣的棉質內褲，減少局部摩擦。多喝水，促進尿液排出，衝刷尿道。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
