骨質增生是一種常見的骨骼疾病，其病因較為複雜，主要包括年齡增長、創傷與勞損、肥胖、骨代謝異常、遺傳因素等。
1. 年齡增長：
隨著年齡的增長，人體的關節軟骨逐漸退化，關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，形成骨質增生。這是骨質增生最常見的原因之一。老年人由於關節軟骨的退變和磨損，更容易發生骨質增生。
2. 創傷與勞損：
關節部位的創傷和長期勞損，如骨折、脫位、關節扭傷、過度運動等，可導致關節軟骨損傷，進而引起骨質增生。長期從事重體力勞動或劇烈運動的人，關節承受的壓力較大，也容易發生骨質增生。
3. 肥胖：
肥胖會增加關節的負擔，尤其是膝關節、髖關節等承重關節。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，導致骨質增生的發生。控制體重對於預防骨質增生具有重要意義。
4. 骨代謝異常：
某些內分泌疾病，如甲狀旁腺功能亢進、骨質酥鬆等，會影響骨代謝，導致骨吸收和骨形成失衡，從而引發骨質增生。維生素 D 缺乏、鈣攝入不足等也可能與骨質增生的發生有關。
5. 遺傳因素：
少數骨質增生患者可能與遺傳因素有關。家族中有骨質增生患者的人，其患病風險可能相對較高。
骨質增生的發生往往是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，我們應注意保護關節，避免過度勞累和受傷，保持適當的體重，合理飲食，補充足夠的鈣和維生素 D，以預防骨質增生的發生。如果已經出現骨質增生的症狀，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療和康復訓練。
以上內容僅供參考，如有相關健康問題，請及時咨詢專業醫生。
