血壓血糖低頭暈可能是飲食不規律、缺乏運動、過度勞累、體質虛弱、心血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、加強鍛鍊、注意休息、增強體質、治療疾病等。
1. 飲食不規律：日常飲食不按時、營養不均衡，導致攝入的糖分和能量不足，無法維持正常的血壓血糖水平，引起頭暈。應規律進食，保證三餐定時定量，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，適當增加鹽分攝入提升血壓。可準備糖果、餅乾等，頭暈時及時補充糖分。
2. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，血管彈性降低，影響血液循環，易造成血壓血糖偏低頭暈。每周堅持至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，增強肌肉力量，促進血液循環。
3. 過度勞累：長時間工作、熬夜等，身體得不到充分休息，會使身體處於應激狀態，影響血壓血糖調節。保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，合理安排工作和休息時間，避免連續長時間工作，工作間隙適當放鬆。
4. 體質虛弱：一些人天生體質較差，身體各項機能相對較弱，容易出現血壓血糖低頭暈的情況。通過加強營養，多吃滋補食物，如紅棗、桂圓等，還可在醫生指導下服用八珍顆粒、人參養榮丸、補中益氣丸等藥物來調理身體，增強體質。
5. 心血管疾病：某些心血管疾病會影響心臟功能和血液循環，導致血壓異常，進而引發頭暈。及時就醫檢查，明確病因後，遵醫囑服用藥物治療，如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、復方丹參滴丸等，積極治療原發病。
日常要養成良好生活習慣，定期監測血壓血糖，若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
