血糖高消瘦可能是飲食控制過度、運動量過大、胰島素抵抗、藥物副作用、應激狀態等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、合理運動、改善胰島素抵抗、調整藥物、緩解應激等。
1. 飲食控制過度：嚴格限制碳水化合物攝入，熱量供應不足，身體消耗脂肪和肌肉來供能，導致消瘦。應適當增加主食量，粗細搭配，保證每天攝入足夠熱量，多吃富含蛋白質食物如瘦肉、魚類、豆類等，同時合理分配三餐，定時定量進食。
2. 運動量過大：運動量遠超身體承受能力，能量消耗過多，未及時補充，引起消瘦。要根據自身身體狀況和血糖情況，合理調整運動量，循序漸進增加運動強度和時間，運動前後適當補充能量，如吃少量水果、餅乾等。
3. 胰島素抵抗：身體對胰島素不敏感，胰島素不能正常發揮作用，血糖利用障礙，身體分解脂肪和蛋白質供能。可遵醫囑服用二甲雙胍片、吡格列酮膠囊、阿卡波糖片改善胰島素抵抗，同時配合飲食和運動，減輕體重，提高胰島素敏感性。
4. 藥物副作用：某些降糖藥可能導致體重下降，如磺脲類藥物長期使用可能引起。在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物，如換用對體重影響較小的達格列淨片、利格列汀片、西格列汀膠囊等，密切監測血糖變化。
5. 應激狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大等應激狀態，影響內分泌和代謝，使血糖波動、體重下降。學會放鬆身心，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好心態和充足睡眠，利於血糖穩定和體重恢復。
日常要定期監測血糖，包括空腹血糖、餐後血糖等，詳細記錄血糖數值變化，為調整治療方案提供依據。保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當進行舒緩運動，如散步、太極拳等，定期復查糖化血紅蛋白、肝腎功能等指標，根據身體變化及時調整治療。
