輕微臍疝可能是嬰兒臍部發育不全、腹內壓增高、肥胖、多次妊娠、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 嬰兒臍部發育不全：嬰兒時期，臍環閉鎖不全或臍部瘢痕組織不夠堅強，在腹內壓增高的情況下，腹腔內容物容易從臍部突出形成臍疝。對於大多數嬰兒臍疝，隨著年齡增長有自愈可能。平時要盡量減少寶寶哭鬧、咳嗽等增加腹壓的情況，可使用臍疝帶壓迫臍部，促進臍環閉合，如小兒臍疝帶。若2歲後仍未自愈，可考慮手術治療 。
2. 腹內壓增高：長期慢性咳嗽、便秘、排尿困難等導致腹內壓持續升高，使腹腔臟器通過臍部薄弱區域突出形成臍疝。要積極治療基礎疾病，如因咳嗽可遵醫囑服用肺力咳合劑、氨溴索口服液、右美沙芬糖漿緩解咳嗽症狀；對於便秘，可多吃富含膳食纖維食物，必要時遵醫囑用開塞露、乳果糖口服液、麻仁軟膠囊促進排便；有排尿困難者，及時治療泌尿系統疾病。
3. 肥胖：肥胖人群腹部脂肪堆積，腹內壓力較大，臍部承受的壓力增加，容易引發臍疝。需要通過合理飲食和適當運動減輕體重，飲食上控制熱量攝入，增加蔬菜、水果攝入，避免高油高脂食物；運動可選擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，逐漸減輕體重，降低腹內壓力。
4. 多次妊娠：多次懷孕使腹壁肌肉和筋膜受到過度牽拉，變得鬆弛，臍部的支撐結構變弱，導致臍疝發生。產後可通過適當的康復訓練，如產後瑜伽、盆底肌訓練等增強腹壁肌肉力量；若臍疝症狀明顯，可根據情況在醫生評估後選擇合適時機進行手術修復。
5. 外傷：腹部受到外力撞擊等外傷，損傷臍部組織，破壞其完整性，導致臍部薄弱，引發臍疝。對於外傷較輕的情況，可先對傷口進行清潔消毒，使用碘伏消毒、創可貼包扎；若臍疝較大或伴有其他不適，需及時就醫，可能需要手術修復受損組織。
日常要注意保持良好生活習慣，避免劇烈運動和重體力勞動，防止腹內壓突然升高。合理飲食，保持大便通暢，積極治療可能引起腹內壓增高的疾病。定期復查，觀察臍疝變化，若出現疼痛、腫塊增大等異常及時就醫。
