手背血管突出可能是身體消瘦、年齡增長、長期體力勞動、上肢靜脈回流受阻、血管病變等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、日常護理、調整工作方式、改善循環、治療血管疾病等。
1. 身體消瘦：身體過於消瘦時，皮下脂肪減少，血管相對凸顯。體型較瘦的人，皮下脂肪層較薄，無法很好地遮蓋血管，使得手背血管看起來突出明顯。可通過加強營養，多攝入富含蛋白質、脂肪等營養物質的食物，如肉類、蛋類、奶製品等，適當增加體重，使皮下脂肪增多，從而讓血管不突出。
2. 年齡增長：隨著年齡的不斷增加，皮膚彈性下降、鬆弛，血管周圍支持組織薄弱，導致血管更容易凸顯。老年人的手背皮膚逐漸失去彈性，變得鬆弛，對血管的支撐作用減弱，血管就會突出。日常要注意手部皮膚護理，使用護手霜保持皮膚滋潤，避免長時間下垂手臂，可適當進行握拳、伸展等手部運動，促進血液循環。
3. 長期體力勞動：長期從事重體力勞動或頻繁進行手部活動，會使手部血管承受較大壓力，為滿足肌肉的血液需求，血管會適應性擴張，進而突出。搬運工人、建築工人等經常使用手部力量的人群較為常見。應適當調整工作方式，避免過度勞累，工作間隙進行適當休息，對手部進行按摩放鬆，促進血液循環，緩解血管壓力。
4. 上肢靜脈回流受阻：上肢靜脈如果受到壓迫，比如長時間保持不良姿勢使靜脈受壓，或者靜脈內有血栓形成，會導致靜脈回流不暢，引起手背血管突出。長時間伏案工作且手臂擺放不當，可能壓迫靜脈。可通過改變不良姿勢，適當活動上肢，促進靜脈回流。若懷疑有血栓，可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、利伐沙班片等藥物進行治療。
5. 血管病變：某些血管疾病，如靜脈曲張、血管畸形等，會導致血管結構和功能異常，引起手背血管突出。血管壁薄弱、瓣膜功能不全等可能引發靜脈曲張。對於血管病變，需要及時就醫，進行詳細檢查，明確診斷後，根據具體病情採取相應治療措施，如手術治療、藥物治療等。
平時要注意保持良好的生活習慣，避免長時間讓手臂處於下垂狀態，適當進行體育鍛鍊，促進血液循環。若手背血管突出伴有疼痛、腫脹等異常症狀，應及時就醫檢查。
