長時間久坐腿腳浮腫可能是下肢血液回流不暢、下肢靜脈曲張、心功能不全、腎功能不全、下肢深靜脈血栓形成等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當活動、穿彈力襪、藥物治療等。
1. 下肢血液回流不暢：長時間久坐會使下肢靜脈血液回流受阻，導致血液淤積在下肢，引起浮腫。可在久坐時定時起身活動，進行簡單的腿部伸展運動，促進血液回流；休息時抬高下肢，高於心臟水平，利於血液回流。
2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液反流，導致靜脈曲張，久坐會加重症狀出現浮腫。可穿著醫用彈力襪，幫助下肢血液回流；避免久站久坐，適當運動；症狀嚴重者可遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
3. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導致體循環淤血，下肢易出現浮腫。要注意休息，避免勞累；控制飲水量；遵醫囑使用呋塞米片、螺內酯片、地高辛片。
4. 腎功能不全：腎臟排泄和調節功能異常，水鈉瀦留可引起下肢浮腫。飲食上控制鹽和水分攝入；避免使用腎毒性藥物；遵醫囑服用百令膠囊、尿毒清顆粒、腎衰寧片。
5. 下肢深靜脈血栓形成：血液在下肢深靜脈內凝結，阻礙血液回流。需絕對臥床休息，避免按摩患肢；遵醫囑使用低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片、利伐沙班片。
日常要保持規律作息，避免長時間保持同一姿勢，定期體檢，關注身體狀況，若浮腫持續不緩解或伴有其他不適及時就醫。
