嬰兒吃DHA有助於促進大腦發育、提升視力、增強免疫力、改善睡眠質量、助力語言發展等。
1. 促進大腦發育：DHA是大腦細胞膜的重要構成成分，對嬰兒大腦和視網膜的發育至關重要。在嬰兒大腦快速發育階段，充足的DHA能幫助構建健康的神經元網絡，使大腦信息傳遞更高效，為嬰兒的認知、學習和記憶能力發展打下良好基礎。
2. 提升視力：DHA在視網膜中含量豐富，它對視網膜的光感受器發育和功能維持起著關鍵作用。適量補充DHA，有助於嬰兒視網膜的正常發育，提高視覺敏銳度，讓嬰兒能更清晰地感知周圍世界，對色彩和形狀的識別能力也會得到增強。
3. 增強免疫力：DHA具有一定的免疫調節作用。它可以幫助調節嬰兒體內的免疫細胞活性，增強免疫系統的功能，使嬰兒更好地抵御外界病原體的入侵，減少生病的幾率，保障嬰兒的身體健康。
4. 改善睡眠質量：DHA對嬰兒的神經系統有調節作用，能夠幫助嬰兒放鬆神經，緩解緊張情緒。當嬰兒的神經系統處於穩定狀態時，睡眠質量會得到改善，睡眠更加安穩、深沈，有利於嬰兒的身體和大腦發育。
5. 助力語言發展：大腦的良好發育是語言能力發展的基礎，而DHA對大腦發育的促進作用間接有助於嬰兒語言能力的提升。充足的DHA能使嬰兒的大腦更靈活，語言中樞發育更完善，從而使嬰兒更早地開口說話，語言表達和理解能力也會更強。
嬰兒補充DHA時，應根據其年齡和身體狀況合理選擇產品和劑量。如果嬰兒是母乳餵養，母親也可適當補充DHA，通過乳汁傳遞給嬰兒。若嬰兒有特殊健康問題，建議在專業人士指導下進行補充。
