外翻是一種常見的足部畸形，其病因較為複雜，主要包括以下遺傳因素、扁平足、穿鞋不當、創傷、神經肌肉疾病等。
1. 遺傳因素：
部分人由於遺傳因素，足部結構存在先天異常，容易導致外翻的發生。家族中有外翻患者的人，患病風險相對較高。
2. 扁平足：
扁平足患者的足弓塌陷，足部受力不均，長期下來可能會引起外翻。
3. 穿鞋不當：
長期穿著尖頭、高跟鞋等，會使腳趾受到擠壓，足部肌肉和韌帶的平衡被打破，增加外翻的發病風險。
4. 創傷：
足部受到外傷，如骨折、脫位等，若治療不當或恢復不良，可能會影響足部的正常結構和功能，導致外翻。
5. 神經肌肉疾病：
一些神經肌肉疾病，如腦性癱瘓、小兒麻痹症等，會影響肌肉的力量和平衡，從而導致足部畸形，包括外翻。
在日常生活中，我們應該注意保護足部健康。選擇合適的鞋子，避免長時間穿著尖頭、高跟鞋；注意足部的休息，避免過度勞累；如果有扁平足等問題，應及時進行矯正治療。如果發現足部出現異常，應及時就醫，以便早期診斷和治療，避免病情加重。
