番茄紅素常見的副作用有胃腸道不適、過敏反應等。
1. 胃腸道不適：部分人在服用番茄紅素後，可能會出現胃腸道方面的不良反應。比如惡心，這是較為常見的現象，身體對番茄紅素可能存在一定的不耐受情況，導致胃部不適進而引發惡心感。還有嘔吐，胃腸道受到刺激後，通過嘔吐這種方式試圖排出可能引起不適的物質。腹瀉也時有發生，番茄紅素可能影響腸道的正常消化吸收功能，使得腸道蠕動加快，水分吸收不完全，從而導致大便稀薄、次數增多。
2. 過敏反應：相對胃腸道不適而言，過敏反應較為罕見。有些人可能對番茄紅素中的某些成分過敏，接觸後會出現皮膚症狀，如皮疹，皮膚表面會出現大小不一、形態各異的紅色疹子，伴有瘙癢感。嚴重的過敏還可能引發呼吸道症狀，像呼吸困難，因為過敏導致呼吸道黏膜水腫，氣道變窄，影響了正常的氣體交換，對生命健康存在一定威脅。
在使用番茄紅素時，每個人的身體反應不同，出現的情況也有差異。如果在使用過程中身體出現上述異常狀況，應及時停止服用。若症狀較輕，可先觀察身體能否自行恢復正常；若症狀較為嚴重或持續不緩解，務必前往正規醫療機構，向專業醫生詳細描述自身情況，以便醫生準確判斷並給予恰當的處理措施。
