肩周炎是一種常見的肩部疾病，其發病原因較為複雜，主要包括以下5個方面等：
1. 軟組織退行性變：隨著年齡的增長，肩部軟組織如肌肉、肌腱、韌帶等會發生退行性改變，彈性和韌性下降，容易導致肩周炎的發生。
2. 長期過度活動：肩部長期進行過度的活動，如重體力勞動、體育運動等，會導致肩部肌肉、肌腱等組織的慢性損傷，增加肩周炎的發病風險。
3. 肩部外傷：肩部受到外傷，如骨折、脫位等，若治療不當或恢復不良，可能會影響肩部的正常功能，引發肩周炎。
4. 頸椎病：頸椎病患者由於頸椎病變可能會壓迫神經，導致肩部肌肉痙攣、疼痛，長期下去可能會發展為肩周炎。
5. 其他因素：如內分泌紊亂、免疫功能異常、心理因素等，也可能與肩周炎的發生有關。
下面我們對每個病因進行詳細的瞭解：
1. 軟組織退行性變：
人到了一定年齡後，身體的各個組織器官都會出現不同程度的老化。肩部軟組織也不例外，其退行性變是肩周炎的一個重要原因。隨著年齡的增長，肩部肌肉、肌腱、韌帶等組織中的膠原蛋白含量逐漸減少，彈性和韌性下降，使得肩部的承受能力減弱。同時，這些軟組織中的水分也會逐漸減少，導致肩部關節的潤滑作用降低，進一步增加了肩部受傷和發生炎症的風險。
2. 長期過度活動：
在日常生活中，一些人由於工作或個人愛好的原因，肩部長期處於過度活動的狀態。例如，建築工人、運動員等，他們的肩部需要承受較大的力量和頻繁的運動，這容易導致肩部肌肉、肌腱等組織的慢性損傷。長期的過度活動會使肩部組織產生微小的撕裂和損傷，這些損傷如果不能及時得到修復，就會逐漸積累，引發炎症反應，最終導致肩周炎的發生。
3. 肩部外傷：
肩部外傷是肩周炎的另一個常見原因。肩部受到骨折、脫位等嚴重外傷時，會對肩部的結構和功能造成直接的破壞。即使經過治療，肩部的恢復也需要一定的時間。如果在恢復過程中出現問題，如固定時間過長、康復訓練不及時或不恰當等，都可能導致肩部肌肉萎縮、關節粘連等併發症，從而增加肩周炎的發病風險。
4. 頸椎病：
頸椎病與肩周炎之間存在一定的關聯。頸椎病變可能會壓迫神經，導致肩部肌肉痙攣、疼痛。長期的神經受壓會使肩部肌肉出現營養不良和功能障礙，進而影響肩部的正常運動。頸椎病引起的疼痛可能會導致患者肩部活動減少，使肩部肌肉和關節變得僵硬，增加肩周炎的發生幾率。
5. 其他因素：
除了上述幾種常見原因外，一些其他因素也可能與肩周炎的發生有關。例如，內分泌紊亂可能會影響肩部組織的代謝和修復功能，從而增加肩周炎的發病風險。免疫功能異常可能會導致肩部組織發生自身免疫反應，引發炎症。心理因素如焦慮、抑鬱等也可能會通過影響神經系統的功能，間接導致肩部肌肉緊張和疼痛，增加肩周炎的發生可能性。
對於肩周炎患者，在日常生活中需要注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度勞累。同時，要注意肩部的保暖，避免肩部受涼。適當進行肩部運動，如伸展、旋轉等，可以增強肩部肌肉的力量和靈活性，有助於預防和緩解肩周炎的症狀。如果肩部出現疼痛、僵硬等症狀，應及時就醫，進行診斷和治療。早期治療可以有效緩解症狀，避免病情進一步加重。
