很多人都有這樣的經歷，如果長期保持疲憊的狀態，不僅會影響人的精神狀態，還會出現頭痛這種症狀，讓很多患者比較擔心。這種疾病一定要及時治療，否則會讓患者感覺到非常的難受。那麼疲勞導致頭痛的常見因素是甚麼？如果出現疲勞和頭痛，又應該怎麼解決？
1.刺激神經
導致疲勞的因素有很多，比如長期工作、經常閱讀或者喝咖啡太多等，這些不當的行為都會對大腦神經造成刺激，並且干擾睡眠。神經是大腦很重要的一部分，如果出現神經痙攣或者神經炎等疾病，就會引發頭暈或者頭痛。
2.心情焦慮
許多人在疲勞的時候，會因為得不到休息而出現心情焦慮或者心態壓抑的狀況，所以身體的內分泌發生改變，大腦也會隨之改變，比如出現大腦細胞受損或者組織受損的狀況，從而引發頭痛。
3.服用藥物
為瞭解決疲勞和頭痛這種疾病，應該服用安定藥物和活血化瘀的藥物。如果大腦神經失常，也可以服用維生素和谷維素等藥物調養神經，在用藥過程中，一定要嚴格把握藥物的劑量。
4.放鬆身心
放鬆身心是解決頭痛很重要的一個方式，放鬆身心的方式有很多，比如聽音樂、泡澡或者到公園散步，患者應該適當的呼吸新鮮的空氣，可以和動物一起玩耍，有利於緩解壓力。
綜上所述，疲勞頭痛這種疾病會對任何人的生活都造成影響，所以患者一定要及時解決這個疾病，比如進行藥物調理，到公園散步或者多聽音樂等。患者還需要瞭解頭痛引起的原因，主要是因為心情焦慮，長期沒有休息，大腦神經過度活躍等因素所致。人們應當避免過度疲勞。
