鼻炎是人們比較容易出現的一種疾病，鼻炎這種疾病在各個年齡階段都有可能出現，得了鼻炎這種疾病，不僅會讓患者朋友痛苦不已，而且還會影響到患者的睡眠的質量。所以患者朋友一定要引起重視，積極治療是關鍵。同時在飲食方面也需要多加註意，那麼鼻炎吃甚麼食物好呢？相信也是大家想要瞭解的，下面詳細為大家介紹一下：
1.生薑：鼻炎患者在平時的生活中可以多吃一點生薑，因為生薑中含有比較豐富的維生素C以及鎂等礦物質，可以起到很好的消炎的效果。喝生薑茶可以緩解鼻塞的症狀。另外生薑中含有抗氧化劑姜辣素，對我們的身體的免疫力可以起到一定的提高作用。
2.紅棗：大家都知道，紅棗營養價值比較高，它含有大量可以抵抗過敏的環磷酸腺苷，這個物質對過敏可以起到一定的阻止作用。所以過敏患者在平時的生活中可以多吃一些紅棗，可以直接吃也可以煮水，可以很好緩解過敏性鼻炎的症狀。
3.蜂蜜：蜂蜜是營養價值比較高的食物，蜂蜜中含有微量的蜂毒，對於支氣管哮喘等過敏性疾病有不錯的效果。另外蜂蜜裡面還含有一定量的花粉粒，在平時的生活中經常性喝蜂蜜，不僅可以預防花過敏的症狀，而且對鼻炎的症狀也可以起到一定的緩解作用。
以上是有關於對鼻炎患者有幫助的一些食物的介紹，相信對大家有所幫助。鼻炎這種疾病會給人們帶來很大的痛苦，嚴重的話還會引起記憶力下降以及嗅覺減弱的發生。所以對於鼻炎這種疾病，一定要早點去正規的耳鼻喉醫院接受治療比較好。想要鼻炎這種疾病快點康復，在飲食方面也需要多加註意，多吃一些對鼻炎病情有幫助的食物。
